Ein auf lateinamerikanischen Rhythmen basierendes Fitnessprogramm, das Bewegung und Musik zu einem energiegeladenen Workout verbindet. Die Schritte sind leicht zu erlernen, sodass du direkt einsteigen und dich zur Musik bewegen kannst.
Dabei wird der gesamte Körper gekräftigt – von Beinen und Gesäß über Arme bis zur Körpermitte. Gleichzeitig verbesserst du deine Kondition und stärkst dein Herz-Kreislauf-System.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und ist ideal für alle, die sich ohne Vorkenntnisse auspowern, Stress abbauen und mit viel Spaß in Bewegung kommen möchten.
