Wir beginnen mit einem abwechslungsreichen Cardio-Training, das deine Ausdauer fördert und dich ordentlich in Bewegung bringt. Mit mehr Kondition bleibst du auch am Ende einer langen Reitstunde oder eines Ausritts ruhig im Sitz und kannst dein Pferd bis zum Schluss fair reiten.
Anschließend kräftigen wir gezielt Rumpf, Beine und Gesäß für einen stabilen Sitz, denn wer ausbalanciert sitzt, belastet den Pferderücken gleichmäßiger und stört sein Pferd weniger in der Bewegung.
Mit Übungen für Balance und Koordination schulen wir die unabhängige Hand, damit dein Pferd klarere, feinere Hilfen bekommt und weniger Verspannungen und Schiefe ausgleichen muss.
Zum Abschluss dehnen wir Hüfte, Rücken und Schultern und kommen zur Ruhe.
Perfekt für alle Reiterinnen und Reiter, die ihre Kraft, Ausdauer und Balance verbessern und damit die Grundlage für einen stabilen, ausbalancierten Sitz und feinere Hilfengebung schaffen möchten.
