Musik an, Alltag aus – und einfach los! Zumba® verbindet mitreißende lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit leicht erlernbaren Bewegungen zu einem energiegeladenen Ganzkörper-Workout. Salsa, Merengue, Reggaeton & Co. sorgen dabei für echtes Zumba®-Feeling.
Anders als in einem klassischen Tanzkurs werden die Choreografien nicht vorab erklärt und die Schritte nicht mitgezählt. Stattdessen heißt es: einfach mitmachen! Die Bewegungen bauen sich nach und nach auf und werden durch klare Signale angeleitet. Schon nach wenigen Stunden erkennst du viele Schritte und Rhythmen wieder, findest immer leichter hinein und kannst dich ganz auf das konzentrieren, was zählt: Bewegen, auspowern und Spaß haben!
Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und den ganzen Körper – und entscheidest selbst, wie viel Power du in die Bewegungen legst.
Keine Tanzerfahrung? Kein Problem. Lass dich von der Musik mitreißen, komm ins Schwitzen und genieße ein Workout, das sich mehr nach Party als nach Training anfühlt.
